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Viagra natural: cómo conseguir una erección duradera cursos seduccion 20 off

Hola, chicos y chicas. Si eres chico, espero que este artículo te ayude a comprender y a prevenir el fenómeno del que vamos a hablar. Si eres chica, serás capaz de darle algunos consejillos a ese chico que, por el motivo que sea, no consigue que su palito de regaliz se ponga tieso. Vamos a ver cómo conseguir que parezca que hemos tomado la pastillita azul sin hacerlo, claro está, en este artículo que te enseñará todos los secretos de la viagra natural.

En este artículo os voy a dar ciertas recomendaciones a tres niveles para aumentar vuestra potencia sexual, chicos. Por potencia sexual me refiero a conseguir erecciones más poderosas y duraderas así como ver incrementada vuestra libido, a esto llamaremos viagra natural.

Antes de esto, pasemos a definir la patología a la que pueden dar lugar estos fenómenos. Se llama Disfunción Eréctil (DE).

La DE es la incapacidad de lograr y mantener una erección que permita una penetración satisfactoria. Según un estudio realizado en Estados Unidos (estudio MMAS, Feldman HA et al J Urol 1994:151:54-61), el 52% de la población masculina padecía algún tipo de disfunción eréctil, ya fuese leve, moderada o grave; y de éstos, el 90% no era tratada debido a que no se consultaba por ella.

Mitos

“Todo está en la mente”

Hasta hace muy poco se pensaba que así era, pero se ha demostrado que existen padecimientos físicos que predisponen a la DE, como hipertensión, consumo de alcohol y drogas, anemia, cirugía de próstata, obesidad, depresión y afectaciones vasculares y el simple consumo crónico de hidratos de carbono.

En definitiva y a grandes rasgos, cualquier hábito que haga que tu circulación periférica y de pequeñas arterias y venas se vea afectada, se verá reflejada en tu miembro viril. Como después verás, los secretos de la viagra natural te ayudarán a paliar todo esto.

“Es cosa de la edad” 

La disfunción eréctil no necesariamente va de la mano de la edad, es decir, no es cosa de viejos, si bien es cierto que cuanto mayor es la persona más le cuesta mantener una erección y mayor tiempo necesita para lograr otra.

“No hay nada que se pueda hacer”

Afirmación totalmente falsa.

Se puede corregir actuando sobre los factores de riesgo de la enfermedad, que casi siempre suelen ser hábitos nocivos en el estilo de vida.

Diversos estudios relacionan la DE con el padecimiento de enfermedades del corazón y vasculares, así que si padeces de disfunción deberías replantearte tus hábitos, pues en un futuro puedes llevarte un susto.

Dicho esto, pasemos a romper totalmente con el último mito viendo qué podemos hacer para lograr los efectos de lo que llamamos la viagra natural.

Para entender lo próximo que vamos a explicar, tienes que entender cómo es la estructura del pene. Esa cosita que relajada es más pequeña y cuando vas a tope parece que crece tres veces más está formada, básicamente, por tejido muscular y vascular.

Tiene dos partes: cuerpos cavernosos y cuerpo esponjoso. Los cuerpos cavernosos “crecen” cuando recibimos estímulo sexual, y esto se llama erección. El cuerpo esponjoso contiene la uretra, forma el glande (la punta del pene) y por ahí pasa la orina cuando hacemos pipí. Cuando tenemos una erección, los cuerpos cavernosos se llenan de sangre, y este mismo endurecimiento del pene hace que la sangre no pueda salir y se quede ahí. Cuando pasa un tiempo, la “energía” del pene se agota y por ello la sangre vuelve a salir.

¿Sencillo? No tanto si tenemos en cuenta dos sustancias más (ya queda poco para darte la solución, no seas ansioso): Óxido Nítrico y GMPc. Las células del cuerpo cavernoso del pene producen óxido nítrico durante la excitación sexual. El óxido nítrico estimula la formación de GMPc, que conduce a relajación del músculo de los cuerpos cavernosos y las arterias peneanas, que llenan los cuerpos cavernosos de sangre y se produce la erección. (La viagra hace que se acumule GMPc. La viagra natural actuará en otros niveles, como ahora veremos)

Viagra natural: cómo conseguir una erección duradera viagra natural1

Cuando hay alguna anomalía general (como la obesidad, la diabetes, alcoholismo o drogas, por ejemplo), los mecanismos de la erección se alteran (por entrada de sangre o salida) y por ello la erección no tiene lugar.

Veamos qué podemos hacer para solucionar esta “molestia” y conseguir todos los beneficios de la viagra natural.

Alimentación

Como hemos visto antes, la erección se produce, en esencia, gracias al óxido nítrico y, aunque no lo he dicho antes, a la testosterona. Será esencial, pues, conocer qué alimentos nos “ayudarán” a tener una buena erección y qué alimentos nos limitan. Diremos unos pocos que te pueden ayudar como primera línea de batalla y que serán como viagra natural para tu cuerpo.

Chocolate 

O, más concretamente, cacao. ¿Por qué? Sencillo, ayuda a producir más testosterona porque el cacao es una fuente importante de Zinc y magnesio, minerales necesarios para producir la testosterona. No vale el chocolate normal y corriente, sino el más puro. Es decir, aquél que en el envase pone más de un 80% de pureza. Evidentemente, cuanta más pureza tenga, mejor. El chocolate más puro contiene menos azúcar y manteca.

Huevos 

Contienen colesterol, zinc y grasa saturada, componentes necesarios para sintetizar más testosterona que, como hemos visto, es necesaria. Si comes pocos huevos, deberías incorporarlos a tu dieta de inmediato (¡¡¡No los demonicéis, que los huevos no suben el colesterol malo!!!!)

ZMA+Tribulus Terrestris

Esto es un suplemento alimenticio que se vende en forma de cápsulas. El ZMA es una mezcla de Zinc, Magnesio y vitamina B6, que como hemos visto, también aumenta la testosterona. El tribulus se extrae de una planta y, según parece, en algunos sujetos aumenta la potencia. Este suplemento no debe tomarse con productos que lleven calcio, pues el calcio bloquea la absorción de zinc (tomar con el estómago vacío).

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Sandía 

La sandía contiene citrulina, un aminoácido que se convierte en arginina, que es otro aminoácido que es precursor del Óxido Nítrico. Es decir, comiendo sandía producimos más óxido nítrico…y por lógica, logramos mejores erecciones. Si hay un alimento al que podamos llamar viagra natural, es éste.

Alcohol

Si consumes alcohol con regularidad, probablemente tengas tu capacidad de lograr una erección algo débil. Sí, ya sé que eres un machito y que las copas del finde no te afectan pero…¿¿sabías que el alcohol inhibe la liberación de hormona del crecimiento y además promueve la liberación de estrógenos?? Eso sin contar que se acumula como grasa y es un estrés sobreañadido para tus riñones e hígado…

Citrulina 

Hay estudios que arrojan luz de que este suplemento es aún más beneficioso que la L-Arginina para estimular el óxido nítrico y, como consecuencia, lograr una erección más duradera. Y tú dirás: antes me has dicho que era precursor de la arginina y que por eso funciona.

Ciertamente, amigo, la citrulina es precursor de la arginina…pero estudios recientes ponen de manifiesto que se absorbe mejor que la propia arginina y que llega con más eficiencia a su sitio de acción, donde se transformará en arginina y óxido nítrico posteriormente. Sin duda, la mejor viagra natural en suplementos.

Puedes tenerlo ya haciendo click aquí.



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Ácido D-Aspártico

Otro suplemento, pero éste para aumentar la testosterona de manera natural. Un estudio puso de manifiesto que la suplementación diaria con 3.12gr de DAA durante 12 días aumentó la testosterona un 42%, decreciendo de manera lenta y estable durante los días que se dejaba de tomar, hasta llegar al nivel basal.

Esto quiere decir que, sin dejas de tomarla, no vas a tener los efectos secundarios del rebote de dejar “la testosterona” de golpe, además de los enormes beneficios que supone para tus relaciones sexuales al actuar como viagra natural.

¡Cómpralo aquí! Además, este producto mezcla ácido D-aspártico con el ZMA que hemos comentado antes.



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Carbohidratos

El exceso de carbohidratos puede jugarte una mala pasada…sobre todo si eres de los que acostumbran a hincharse a pasta, arroz, pan y bollería. Si haces esto y además tienes disfunción, no descartes los carbohidratos como causa.

Los carbohidratos en la sangre forman PGAs, que básicamente dañan la pared de arterias (ya hemos visto antes el mecanismo de la erección). Como conclusión te diré que mejor los carbohidratos de frutas y los demás, sin pasarse. Si tienes este problema prueba a reducir los carbohidratos y a tener en cuenta todos los demás consejos para disfrutar de la viagra natural.

Deporte

Como hemos visto, en el pene intervienen arterias y vasos sanguíneos y… ¿Quién hace que éstos funcionen bien? Exacto, el corazón. Una actividad cardiovascular moderada (andar, trotar suave) ha demostrado disminuir la incidencia de infartos y demás enfermedades cardíacas y vasculares, entre ellas, la disfunción. Además, si tu corazón es fuerte será capaz de bombear mucha sangre hacia tu miembro y, por si fuera poco, si tomas lo que te he dicho antes, tendrás el cóctel de viagra natural que necesitas. Es decir, el ejercicio cardiovascular actúa por la vía del óxido nítrico.

El ejercicio con pesas y, en general, de alta intensidad, también aumenta la potencia sexual en tanto en cuanto aumenta la testosterona de manera sustancial y últimos estudios demuestran que puede ser incluso más beneficioso para la salud que el ejercicio cardiovascular prolongado. Si haces ejercicios de fuerza y además comes bien y suficiente, serás una auténtica máquina. Chicas, dadle viagra natural a vuestros chicos.

Si pinchas aquí encontrarás un artículo con otras claves, esta vez para durar más en el sexo.

Fármacos

Si llevas a cabo todos estos consejos y aun así sigue sin funcionar la cosa (no me vale que lleves una semana intentándolo, mínimo un par de meses), deberías visitar a tu urólogo para descartar asuntos más serios que el estilo de vida. Entre otras cosas, el urólogo puede mandarte:

– Inhibidores de la PDE-5: tratamiento estrella. Son el sildenafilo, tadalafilo y vardenafilo; o Viagra, Cialis (o píldora del fin de semana) y Levitra, respectivamente. Su mecanismo de acción consiste en la acumulación del GMPc, con lo que permite la entrada de sangre, pero no su salida.

Si padeces de hipertensión o tomas fármacos que contengan nitritos, ni se te ocurra tomar viagra o similares, porque la puedes palmar en menos que canta un gallo.

Hay otros tratamientos, pero son basados en bombas de vacío, inyecciones y cirugía, pero dudo que te interesen y, si te interesan, igual plantéate si estás llevando a cabo estos consejos (incluido ir al urólogo).



Como puedes ver, el mecanismo de la viagra natural, aunque lleva más tiempo, es más eficaz, sano y gratificante que recurrir al fármaco sin prescripción médica. Para todo lo demás, Good Life 😉

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12 Respuestas

  1. Jose Miguel

    Lo que hay que aclarar es cuanto dura un ereccion duradera? Yo duro 30 a 40min de ahi empiezo a decaer pero se me hace corto de vez en cuando.

    Responder
    • George Massoni

      Pues según con lo que se divierta cada uno jajaj. Para algunos 40min puede parecer mucho y para otros, muy poco.

      Lo ideal es seguir estos consejos, además de para estar más saludable, para poder conseguir el control de tu propio cuerpo y saber cómo funcionan ciertos mecanismos…y que, si falla, puede ser debido a alguna de estas causas y conocer los remedios.

      Responder
  2. Pedro

    Buenos días,

    Aconsejas la toma combinada de citrulina y Tribulus? Cualquiera de esas dos con Ácido D Aspartico o cada una por separado? Si tuvieras que ordenarlos por orden en término de “eficacia”, ¿cuál sería la favorita de las tres ya mencionadas?

    Muchas gracias y enhorabuena por el artículo!

    Responder
    • George Massoni

      Hola, Pedro. Te aconsejo que tomes el tribulus junto al ácido aspártico antes de irte a dormir, con el estómago vacío.

      Por el contrario, la citrulina la introduciría antes de ir a tu cita especial o en otro momento del día, pero separado de lo demás, para que no haya ningún tipo de interacción en la absorción. Si tuviera que elegir, sin duda elegiría la citrulina, si bien es cierto que combinada con lo demás es un buen “cocktail”. En el mismo artículo puedes hacer click en los suplementos y comprar los que yo recomiendo, de reciente añadido.

      ¡Un saludo y espero haberte ayudado!

      Responder
      • Pedro

        Hola George,

        Mil gracias! La verdad que tu respuesta ha sido de gran ayuda y he estado echando un vistazo al producto que indicas, aunque me surge alguna duda con respecto a la posología de cada uno, especialmente de la Citrulina. Comentas que solo la tome el día de mi cita especial, ¿entonces me olvido de una dosis diaria regular mínima? ¿Durante cuánto tiempo seguido aconsejas tomarla? ¿Sus efectos duran en el tiempo o desaparecen tan pronto terminas de tomarla? ¿Efectos secundarios negativos que tú conozcas?

        Disculpa por estas dudas, pero me gustaría encontrar algo que me ayude a reparar el problema y no que me de un alivio “temporal”

        Muchas gracias de antemano.

      • George Massoni

        Es normal el tipo de dudas que te surgen. Respecto a la posología, cada marca envasa sus suplementos de una manera determinada, por lo que la citrulina según el fabricante puedes encontrar que te recomiende 3 cápsulas, 4, 6…etc, todo depende de la dosis de cada cápsula. Yo te recomendaría probar con unos 2gr antes.

        ¿Efectos secundarios que puedes encontrarte? Quizá un poco de rubor facial o “acaloramiento”, para entendernos, pero nada grave ni por lo que preocuparse. Ten en cuenta que los suplementos naturales tienen compuestos que se pueden encontrar en los propios alimentos, por lo que en ningún caso se parecen a un medicamento “químico”. Para reparar el problema de manera permanente, te recomiendo que sigas todos los consejos dados en el apartado de alimentación y deporte. Los suplementos son una ayuda, sin duda.

        Posología del ácido aspártico y los demás, te digo lo mismo…sigue las recomendaciones del envase. Ácido aspártico suelen ser unos 3gr/día y las recomendaciones de ZMA+Tribulus varían en función de la persona que los toma, desde gente que no ha notado ningún resultado hasta personas que le atribuyen poco menos que milagros jajaj.

        Mi consejo: ve probando con la citrulina y zma+tribulus teniendo en cuenta las horas de tomarlas y controlando las dosis; sigue las recomendaciones alimentarias y haz ejercicio.

        Saludos y aquí sigo para cualquier duda! 😉

  3. Pedro

    Buenas tardes George,

    ya tengo en mi poder los productos que me recomendabas. La duda que me surge es que he leído en algunos otros foros la recomendación de sustituir el Tribulus por Ginkgo biloba. ¿Qué opinas? ¿Logran ambos los mismos resultados? ¿Se puede combinar el consumo de Citrulina y Gingko?

    Muchas gracias de antemano

    Un abrazo

    Responder
    • David Jungle

      Me suena haber visto algún estudio demostrando que el Gingko Biloba no sirve para nada. Se hablaba mucho de que ayudaba a mejorar la memoria y se demostró que no.

      Responder
    • George Massoni

      Hola, Pedro.

      Perdona la demora en responder. He estado buscando estudios que respalden la eficacia del Ginkgo Biloba en el ámbito sexual.
      Lamento decirte que no he encontrado nada que acredite que influye positivamente en el rendimiento sexual, por lo que no puedo recomendarte su uso con ese fin, pues tampoco lo he probado yo mismo.

      Un abrazo y espero que te esté yendo bien con los suplementos. Y recuerda, lo más importante siempre es la dieta! 😉

      Responder
  4. Pablo

    A mi en lo particular lo que me ha dado una erección natuiral ha sido Drivelan Ultra , ahora como piedra , no me preocupa nada

    Responder

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