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Omega-3

12,79

El omega-3 es ese suplemento que todos los médicos en su sano juicio recomiendan a sus pacientes. Sus propiedades son múltiples, desde reducir el riesgo cardiovascular hasta disminuir la inflamación y aumentar la recuperación tras el ejercicio físico. Si lo que quieres es un suplemento completo, ¡este es tu producto!

Sigue leyendo más abajo para descubrir todos los beneficios de este suplemento. Cómpralo ya y empieza a experimentar el poder del omega-3.

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Descripción del producto

El omega-3 es un ácido graso esencial (EFA) que se obtiene del aceite de pescado Los ácidos grasos son la base de las grasas y aceites y son necesarios para la salud y el bienestar. Son esenciales para el cuerpo humano porque son un componente de cada célula viva en el cuerpo. Los ácidos grasos esenciales son necesarios para reconstruir las células existentes y para producir nuevas, como cuando estamos en un período de recuperación muscular.  Varios estudios han demostrado que el aceite de pescado puede reducir el riesgo de cardiopatías, reducir la frecuencia de los ictus cerebrales y mejorar algunas partes de la depresión.

Beneficios del Omega 3

Estudios recientes también muestran que los ácidos grasos esenciales pueden dirigir a la glucosa (de los carbohidratos digeridos) hacia el depósito de glucógeno a la vez que alejan a los otros ácidos grasos del cuerpo de la síntesis de triglicéridos (almacén de grasas) y los dirigen hacia la oxidación de ácidos grasos. En términos simples, los ácidos grasos esenciales parece que conservan los carbohidratos a la vez que queman grasas.

La suplementación con un ácido graso omega-3 durante 30 días en hombres no entrenados, dio como resultado la disminución de marcadores indirectos de daño e inflamación muscular; y pueden representar un agente terapéutico útil para mitigar el daño muscular y la inflamación siguiente al ejercicio inusual y/o excéntrico. Lo que lo convierte en un suplemento ideal para ejercicios donde preveamos un gran daño muscular y una recuperación posterior, para aumentar el rendimiento.

¿Por qué tomar Omega 3?

  • 18% EPA / 12% DHA
  • Ayuda a mantener una función normal del corazón
  • Puede favorecer el mantenimiento de un buen estado de salud y de bienestar
  • Las pastillas de Omega 3 se recomiendan para todas aquellas personas que quiera incrementar la ingesta diaria de Omega 3 y sobretodo para quienes no incluyen suficiente pescado en su dieta.
  • Se recomienda tomar 2 cápsulas de 1 a 3 veces al día con las comidas.
  • Suplemento de gran eficacia si padeces de niveles elevados de triglicéridos en sangre o altos niveles de LDL (colesterol malo).

Bibliografía

[1] Harris WS, et al. Atherosclerosis. 2008;197:12–24.

[2] Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G. Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technology. 2015;27(4):79-82.

[3] Lewis EJH, Radonic PW, Wolever TMS, Wells GD. 21 days of mammalian omega-3 fatty acid supplementation improves aspects of neuromuscular function and performance in male athletes compared to olive oil placebo.Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015;12:28.

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[5] Mickleborough TD, Sinex JA, Platt D, Chapman RF, Hirt M. The effects PCSO-524®, a patented marine oil lipid and omega-3 PUFA blend derived from the New Zealand green lipped mussel (Perna canaliculus), on indirect markers of muscle damage and inflammation after muscle damaging exercise in untrained men: a randomized, placebo controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015;12:10.

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