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L-Citrulina Malato

19,59

La citrulina malato es un suplemento que te ayudará a conseguir una máxima congestión muscular en tus entrenamientos, aportando nutrientes y oxígeno al músculo para su completa recuperación y crecimiento.

Sigue leyendo más abajo para descubrir todos los beneficios de este suplemento. Cómpralo ya y empieza a experimentar las grandes ventajas de la Citrulina.

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Descripción

El malato citrulina es una combinación única de la citrulina de los aminoácidos y del malato de la sal orgánica que ofrece a los atletas un método potencial de mejora del rendimiento, retardando la fatiga del músculo y acelerando la recuperación.

Beneficios de L-Citrulina Malato

Resulta especialmente útil para las personas que practican ejercicios intensos y en un elevado volumen, como el levantamiento de pesas y sprint.

La citrulina ayuda a eliminar toxinas como el ácido láctico y el amoníaco, que son productos generados debido a una actividad física intensa, a un metabolismo proteico y determinados estados catabólicos. Lamentablemente, estos productos secundarios pueden dificultar gravemente el rendimiento a la hora de realizar ejercicios, pero la citrulina puede ayudar en cierta forma a mitigar sus efectos.

Además, produce un aumento de la vasodilatación en el tejido muscular al ser precursor de la L-arginina, relacionada con la producción del famoso Óxido Nítrico.

¿Por qué tomar L-Citrulina Malato?

  • Apoya la eliminación de toxinas
  • Ideal para ejercicios de alta intensidad
  • Puede producir una recuperación más rápida
  • Puede aumentar la producción de energía
  • Ayuda a mejorar la congestión de tejido y la vascularización
  • Uso recomendado de 2 o 3gr al día, disuelto en agua. Para optimizar tus resultados, tomar 45min antes del entrenamiento. Puedes combinarlo con BCAA’s para mejorar tu recuperación muscular.

Bibliografía

[1] Bendahan D, Mattei JP, Ghattas B, Confort-Gouny S, Le Guern ME, Cozzone PJ: Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle. Br J Sports Med 2002, 36:282-289.

[2] Perez-Guisado J, Jakeman PM: Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. J Strength Cond Res 2010, 24:1215-1222.

[3] Stoppani J, Scheett T, Pena J, Rudolph C, Charlebois D: Consuming a supplement containing branched-chain amino acids during a resistance-traning program increases lean mass, muscle strength, and fat loss. J Int Soc Sports Nutr 2009, 6:P1

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[5] Helms ER, Aragon AA, Fitschen PJ. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2014;11:20.

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