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BIIOSystem LifeStyle R-Evolution

¡El libro Fisicoculturismo & Fitness más vendido en España e Italia! Entrenad poco e incrementad mucho, masa muscular, salud, autoestima, bienestar con el método BIIOSystem. Breve, Intenso, Infrecuente, organizado. Más de 60.000 atletas que practican con éxito el BIIOSystem, incluyendo las fuerzas armadas italianas- Elegido mejor método anaerobico desde el 3 Congreso Internacional de Medicina Anti-Age de Milan (Italia), – Testado en la Universidad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, INEF de Roma; – Utilizado por la nacional Italiana de Voley Playa; – Utilizado en primera y segunda division de futbol; – En el Karate y Muay Thai (3 en el campeonato mundial); – En Kick-Boxing (Campeones del mundo).

*Asegúrate de que este libro es lo que estás buscando. Un poco más abajo encontrarás nuestro análisis de esta obra.

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Descripción

BIIOSystem LifeStyle R-Evolution

  • Autor: Claudio Tozzi
  • Tapa blanda: 503 páginas
  • Editor: Lulu.com (26 de enero de 2011)
  • Idioma: Español

*Recuerda que los libros que encontrarás en Good Life han sido leídos y analizados previamente por nuestros expertos, y es por eso que decidimos recomendarlos debido a su alta calidad y utilidad para el lector. 

Nuestro análisis de esta obra

BIIOSystem LifeStyle R-Evolution nos adentra en el mundo de la doctrina BIIOSystem, un método de entrenamiento para toda aquella persona que quiera practicar el deporte del culturismo natural (libre de sustancias dopantes) o, simplemente, para los que quieren mejorar su nivel de vida de una manera sana, natural y organizada.

En este libro se nos explican las diferentes teorías de entrenamiento de autores reconocidos, aplicados a la gente “normal” que puede ir al gimnasio un número limitado de ocasiones y que, sin embargo, apuesta por un modelo de vida saludable.

Ventajas:

  1. Fiable: En este libro te dan infinidad de bibliografía referida, ya sean obras de otros autores de reconocido prestigio y vanguardistas en la ciencia del entrenamiento, así como estudios que respaldan ciertos enunciados.
  2. Calidad: Por todo su contenido y los entrenamientos propuestos, que cualquier persona es capaz de llevar a cabo en la mayoría de condiciones. Además de la parte de entrenamiento, este libro también cuenta con un amplio apartado para diversas dietas eficaces y vanguardistas que demuestran resultados cada vez más constatables.
  3. Resultados: Las personas que aplican bien el método BIIOSystem obtienen resultados a corto plazo muy visibles, que se intensifican notablemente a medio y largo plazo. Si quieres resultados entrenando bien, éste es tu libro.

Normalmente, las personas que se inician leyendo este libro quieren más material para complementar y llevar al máximo el hábito saludable. BIIOSystem propone entrenamientos programados así como rutinas divididas en “mesociclos”, lo que nos lleva a tener un entrenamiento organizado, con tablas hechas y programadas, para unos dos años.

Inconvenientes:

  1. Complejidad: Si no estás habituado a leer libros de ciencias de la salud, o no estás familiarizado con la biología del cuerpo humano, probablemente no le sacarás todo el rendimiento a la parte teórica del libro, aunque la parte práctica seguirá dándote resultados.
  2. Por tiempo limitado: Este libro de BIIOSystem prevé una programación de entrenamiento de aproximadamente entre 2 y 3 años. Después de este período de tiempo tienes dos opciones: comenzar desde el principio (algo nada despreciable, pues aunque se comienza de nuevo, el rendimiento del atleta es muy superior) o investigar más en la propia doctrina BIIOSystem.

En Good Life contamos con un entrenador personal de la propia escuela BIIOSystem, por lo que si tienes curiosidad y quieres aumentar tu rendimiento con una persona más que preparada, no dudes en contactar.

Puntuación:

5 Estrellas  BIIOSystem LifeStyle R-Evolution 5 estrellas

Por su calidad, resultados y tecnicismo

Autor de este análisis: George Massoni

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